¿QUÉ SON LAS PORCIONES?.
Muchos nos preguntamos que son las porciones. Las porciones (o equivalentes) son las cantidades de alimentos que se debe consumir con la finalidad de tener una alimentación saludable.
Existen diferentes porciones de acuerdo a cada alimento y te mostraremos algunas de las porciones de los alimentos, estas se encuentran en nuestra galería (a un costado del blog). Sin embargo te las mostraremos aquí..
¡Excelente información! ¡felicidades!
ResponderEliminarmuy interesante y de mucha ayuda para la salud!
ResponderEliminarque genial no lo sabia rayos no voy a poder comer mucho de lo q me gusta jajajajajjajjajaj
ResponderEliminarExcelente página que trata sobre el tema de la alimentación, es interesante e importante conocer la cantidad que debemos ingerir en cada comida, me sera de mucha utilidad cada uno de sus consejos..
ResponderEliminarSaludos
interesante articulo y muy importante esa informacion no todos los sabemos y no comemos correctamente
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